شنبه ۹۵/۱۱/۲   Sat 17/1/21

تغذیه سالم
خاصیت های مفید طالبی برای بدن! در این فصل طالبی به وفور یافت می شود این میوه خاصیت های مفید زیادی برای بدن ما به همراه دارد توصیه می کنیم از آن بیشتر استفاده کنید چون یکی از دشمنان اصلی سرطان به شمار می آید.

گرسنگی در زمان روزه داری بدن! در زمان روزه داری بدن همواره ناچار است برای دریافت انرژی از منابع کربوهیدرات و چربی و در آخر از بافت های عضلانی استفاده نماید.

طبخ ماکارونی به روشی جدید اگر طعم ماکارونی های ساده و سنتی دل شما را زده اند بهتر است آن را به روشی جدید تهیه کنید و با طعمی متفاوت همراه کنی...

نوعی خوراکی با حبوبات کنسروی لوبیا یک یاز حبوبات بسیار مغذی و مفید برای بدن به شمار میرود استفاده از خوراکی های حاوی حبوبات به نفع سلامتی ماست در...

انواع مزه های جالب مارگاریتا می خواهیم در این مطلب آموزش تهیه مارگاریتا را برای علاقه مندان قرار دهیم بد نیست با انواع طعم های مختلف این دسر لذ...

مغذی ترین دسر تابستانی پاپسیکلها از خانواده دسر های خنک تابستانی به شمار میروند آن ها را با طعم انواع میوه ها می توانید همراه د...

ماهی سالمون را با این مواد خوراکی مصرف کنید! ماهی سالمون بهترین نوع ماهی برای تغذیه است پیشنهاد میدهیم از مصرف آن غافل نمانید و حتما با آب لیموی تازه آن را همراه کنید.

سوپ ماست و عدس سوپ ماست و عدس,:انواع مختلفی از سوپ ها بخصوص سوپ عدس را آموزش داده ایم که این هم نوع دیگری از سوپ که رسپی آن در ادامه توضیح داده شده اس...

دسر سوتلاج با توت سیاه این دسر بسیار خوشمزه  ترکیه را در روزهای بهار و تابستان درست کرده و از خوردن آن در کنار خانواده لذت ببرید مواد لازم: شیر 2.5 لیتر برنج 1 کاسه متوسط شکر 1.5 کاسه رنده پوست 1 عدد لیمو نشاسته 3 قاشق توت سیاه 10 عدد طرز تهیه: در قابلمه شیر می ریزیم  حرارت را روشن کرده تا شیر کمی ولرم شو�...

امگا 3 را چگونه می توانیم دریافت کنیم؟! امگا 3 را چگونه می توانیم دریافت کنیم این ماده مهم برای بدن با چه روش های خوراکی قابل دریافت خواهد بود در این مطلب مهمترین منابع طبیعی برای این ماده معدنی مهم را به شما معرفی می کنیم.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 17 صفحه بعد
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است