چهارشنبه ۹۶/۷/۲۶   Wed 17/10/18

سالم باشیم
3 ورزش اصلی که وزن تان را به شدت کاهش می دهد!! بجای رژیم های غذایی سخت برای لاغری که اغلب منجر به مشکلات و بیماری های معده و روده می شود، ورزش هایی ساده و موثر برای کاهش وزن در این مطلب معرفی می شود.

چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟ زانو یکی از اعضای پرکار بدن است و نیاز به مراقبت ویژه ای دارد. مطلب زیر به برخی از کلیدی ترین نکات در رابطه با تقویت زانو پرداخته است.

از یک جراحی ویژه بانوان بیشتر بدانیم! سرطان سینه و علاقه مندی به داشتن سینه های خوش فرم سبب گشته تا پروتز سینه و ایمپلنت پستان رونق بگیرد. در ادامه با عوارض و مشکلات این نوع جراحی آشنا شوید.

10 علامت در پستان که باید جدی گرفت از اعضایی که خانم ها باید مراقب تغییرات و نشانه های آن باشند سینه ها هستند. در ادامه انواع تغییرات در سینه و نشانه های بیماری های بدخیم سینه را خواهیم دید.

۷ عادت روزانه‌ افراد موفق در کاهش وزن کاهش وزن تنها در رژیم غذایی و ورزش کردن خلاصه نمی شود. در مطلب زیر چندین روش موثر دیگر برای کاهش وزن معرفی شده اند. 

علائم بروز مشکل در کیسه صفرا از اعضای مهم در بدن کیسه صفرا است و مطلع بودن از علایم زیر بعنوان نشانه های محتمل برای مشکل در کیسه صفرا ضروری است تا فرد بتواند به موقع به درمان خود بپردازد.

تردمیل، ابزار شکنجه‌ای که وسیله ورزشی شد! آیا می دانستید تردمیلی را که شما یا در خانه دارید و یا در باشگاه از آن استفاده می کنید زمانی ابزاری برای شکنجه بوده است؟

علل و راه‌حل رایج‌ ترین انواع عفونت پستان زنان باردار و زنانی که به تازگی زایمان کرده اند می بایستی مراقب پستان های خود جهت جلوگیری از بروز عفونت و سایر مشکلات باشند. در ادامه شیوه مراقبت از پستان ها را می خوانید.

روش های ایجاد شکمی صاف دردسرهای داشتن شکم گنده و اضافه وزن بر هیچکس پوشیده نیست. در ادامه 6 روش موثر برای آب کردن شکم معرفی شده است.

نکات تغذیه در ماه مبارک رمضان روزه داری برای افراد بیمار در ماه مبارک رمضان نکاتی دارد که باید رعایت شود تا فرد بیمار هم بدون آسیب رساندن به سلامتی خود بتواند روزه و عبادت خود را بجا بیاورد. در ادامه به این نکات توجه کنید.

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 110 صفحه بعد
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو