دوشنبه ۹۶/۹/۲۷   Mon 17/12/18

سالم باشیم
تفاوت‌های التهاب مفاصل،پوکی استخوان و آرتروز دردها و بیماری های استخوانی از جمله مواردی هستند که تقریبا تمامی افراد را به نحوی درگیر خود می کند. در ادامه با انواع این بیماری ها و علایم آن ها بیشتر آشنا شوید.

ویتامین D رو چطوری جذب کنیم؟ از ویتامین های مهم بدن ویتامین D است که امروزه به دلایل مختلفی افراد بسیاری در جهان دچار کمبود این ویتامین هستند. در ادامه با راه های جذب این ویتامین آشنا خواهیم شد.

نشانه های هشداردهنده مشکلات روحی و روانی مشکلات روانی و روحی از جمله مشکلاتی است که مردمان جهان امروزی گرفتار آن هستند و می تواند عامل بسیاری از مشکلات جسمانی نیز باشد. در ادامه با عوامل، علایم روان ناسالم آشنا خواهیم شد و راهکارهایی برای سلامت روانی ارائه می شود.

علت پریدن چشم چیست؟ حتما شما هم پرش چشم یا پلک پریدن را تجربه کرده اید و بدنبال علت آن هستید. در این مطلب علاوه بر علل این پدیده، به خطرات و نحوه ی مقابله با آن پرداخته شده است. 

کوچک کردن شکم با چند نکته مهم که لازم است بدانید!! شکم گنده و اضافه وزن علاوه بر ظاهر نامناسب بیماری هایی را نیز به همراه دارد. در اینجا با عوامل و شیوه های موثر مقابله با اضافه وزن آشنا خواهیم شد.

بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن اگر به دلیل مشکلات جسمانی یا هر دلیل دیگری قادر به کاهش وزن از طریق ورزش نیستید، مطلب زیر را دنبال کنید تا با تغذیه ی سالم و مناسب بتوانید به وزن مطلوب خود برسید.

10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد! تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی جهان به حساب می آید و مصرف آن به طور روزانه دارای خواص درمانی زیادی از جمله افزایش کلسترول خوب، بهبود عملکرد مغز، کاهش وزن و کاهش استرس و ... است.

نشانه‌ها و درمان آرتروز زانو استئوآرتریت یا آرتروز زانو، رایج‌ترین نوع استئوآرتریت است. که یکی از شایع‌ترین دلایل ناتوانی عضلانی اسکلتی محسوب می شود. درمان هایی برای کمک به مدیریت نشانه های آن وجود دارند. آخرین گزینه بعد از شکست درمان های محافظه کارانه عمل جراحی زانو محسوب می شود.  

جرم گوش را خارج کنیم یا نه؟ جرم گوش از ترشحات طبیعی و ضروری بدن محسوب می‌شود که از گوش مراقبت کرده و وجود این جرم برای حفظ نرمی و سلامت مجرای گوش خارجی لازم است. 

آشنایی با گیاهان آهن دار! سبزیجات برگدار تیره نیروگاهی برای آهن هستند. در شرایطی که گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن قرار دارد، گزینه های غیر گوشتی بسیاری نیز وجود دارند که می توانند نیاز انسان به آهن را پوشش داده و در برخی موارد حتی میزان آهن بیشتری نسبت به گوشت در اختیار بدن قرار دهند. 

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 110 صفحه بعد
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو