شنبه ۹۶/۸/۲۷   Sat 17/11/18

سالم باشیم
تمریناتی برای تقویت عضلات چشم همانگونه که بدن انسان به ورزش احتیاج دارد، چشم ها نیز نیازمند آن هستند تا فرد با تقویت عضلات...

غذا نخوردن قبل از ورزش باعث چربی سوزی می‌شود در این مطلب با تاثیرات خوردن غذا برروی بدن پیش از ورزش آشنا خواهیم شد و راهکارهایی برای موثرتر بودن ورزش روی بدن شما ارائه داده شده است.

فواید انجام حرکت پلانک در این مطلب با حرکت بدنسازی پلانک، شیوه صحیح انجام دادن آن و نیز تاثیر آن روی عضلات مشخصی از بدن آشنا خواهیم شد.

رفع کم خونی شدید و کم شدن ذخایر آهن بدن در این مطلب با بیماری کم خونی، علایم و عوامل، خطرات آن و نیز شیوه های جبران کم خونی آشنا خواهیم شد.

علل افسردگی زنان جوان زنان بیش از مردان در معرض خطر افسردگی قرار دارند. در ادامه با برخی از عوامل افسردگی در زنان، علایم و درمان آن آشنا خواهیم شد.

عوارض زردچوبه زیادی! زردچوبه چیست و فواید و مضرات آن چیست؟

رژیم‌درمانی در دوران کودکی و نوجوانی دوران کودکی مناسب ترین زمان برای شکل دادن به فیزیک بدن است. در این مطلب به راهکارهای فیزیکی و روانی برای تغذیه کودکان جهت داشتن سلامت جسمانی در آینده و حال خواهیم پرداخت.

مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟ در این مطلب ضمن آشنایی با انواع ویتامین های مهم و مورد نیاز بدن با نحوه مصرف آن ها آشنا شوید.

۲۰ روش برای کاهش ۵۰۰ کالری در روز در این مطلب با بیست روش شگفت انگیز و در عین حال ساده برای کاهش وزن و جلوگیری از افزایش وزن آشنا شوید.

اروژن؛ بیماری که در تابستان بیشتر به سراغتان می‌آید آیا می دانید اروژن دندانی چیست؟ در ادامه علل، علایم و شیوه مقابله با آن توضیح داده شده است.

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 110 صفحه بعد
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو