شنبه ۹۶/۸/۲۷   Sat 17/11/18

اسرار ناخن های مقاوم و خوب

چاپ مطلب بازدید : 889 دوشنبه ۱۸ خرداد ۹۴

تقویت و استحکام بیشتر ناخن خانم ها

اسرار ناخن های مقاوم و خوب

تقویت ناخن

تقویت و استحکام بیشتر ناخن خانم ها

اختصاصی بیست ستون: 

بیشتر خانم ها علاقه دارند ناخن های زیبایی داشته باشند و یکی از ملاک های زیبایی در آن ها، ناخن می باشد. توصیه هایی وجود دارد که کمک می کند آنها ناخن هایی محکم و زیباتر داشته باشند که در اینجا بیان می کنیم .

 

  • هنگام گرفتن ناخن ها دقت کنید که خیلی از ته نگیرید و مراقت کوتیکول های ناخن هایتان باشید. زاویه کنار ناخن باید 45 درجه باشید تا به فولیکول ناخن آسیبی نرسد.
  • بعد از حمام یا ظرف شستن و ... دست و ناخن هایتان را 2 دقیقه کامل پاک کنید. خصوصا وقتی شنا می روید با دقت ناخن هایتان را خشک کنید زیرا رطوبت زیر ناخن باعث عفونت قارچی می شود.
  • قرص زینک  مصرف کنید و علاوه بر آن به برنامه غذایی خود یک تخم مرغ و یک لیوان شیر اضافه کنید که این مواد غنی از زینک هستند و برای استحکام ناخن و از بین رفتن لک سفید زیر ناخن بسیار مفید است.
  • لاک و آستن درجه یک انتخاب کنید . زیرا استفاده از آستن باعث خشک شدن ناخن ها می شود و بهتر است از محصولاتی با پایه استات استفاده شود.
  • مرطوب کننده استفاده کنید برای اینکه ناخن هایتان به اندازه کافی رطوبت داشته باشد و هر شب قبل از خواب با وازلین چرب کنید . در کیف خود همیشه کرم داشته باشید و مرتب ناخن هایتان را چرب کنید . برخی کرم های ویتامین e برای کوتیکول مفید  است. اگر از وازلین خوشتان نمی آید می توانید از روغن زیتون هم استفاده  کنید.
  • ناخن هایتان را خشک نگه دارید . اگر از دستکش مجبورید استفاده کنید نگذارید داخل دستکش مرطوب و عرق کرده شود. برای حل این مشکل می توانید دو جفت دستکش داشته باشید و مرتب آن را عوض کنید تا دیگری هوا بخورد و رطوبت نداشته باشد.
  • از دستکش کتان استفاده کنید زیرا  کتان رطوبت را به خود جذب می کند و جلوی عفونت قارچی را می گیرد اما نایلون باعث رطوبت می شود و باعث ایجاد عفونت در ناخن می شود.
  • ناخن هایتان را ماساژ دهید که باعث تقویت و براق شدن آنها می شود. ماساژ ناخن باعث افزایش جریان خون و رشد سریع نیز می شود.
  • کنار ناخن هایتان را تیز نکنید . خصوصا اگر دیابت دارید زیر اگر تیزی کنار ناخن در گوشت فرو رود باعث ایجاد زخم و عفونت می شود.

برای داشتن ناخن هایی خوب و مقاوم علاوه بر روش های گفته شده مقاله "تغذیه مناسب برای ناخن های سالم" را نیز مطالعه نمایید.

به تلگرام ما بپیوندید
میزان محبوبیت: 4.90(73 رای) | زمان دقیق: 2015-06-08T09:00:55+04:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو