یکشنبه ۹۶/۷/۲   Sun 17/9/24

اسکون سیب زمینی و دارچین برای رژیمی ها

چاپ مطلب بازدید : 493 چهارشنبه ۸ مهر ۹۴

غذای رژیمی و کم کالری با سیب زمینی شیرین

اسکون سیب زمینی و دارچین برای رژیمی ها

اسکون سیب زمینی و دارچین

غذای رژیمی و کم کالری با سیب زمینی شیرین

اختصاصی بیست ستون:  

مواد لازم :

سیب زمینی شیرین : 4/3 فنجان

دارچین : 3 قاشق چای خوری

آرد : 1 و 4/3 فنجان

شکر : 2/1 فنجان

شیر : 2/1 فنجان + 1 قاشق چای خوری

نمک : 2/1 قاشق چای خوری

بیکینگ پودر : 1 قاشق سوپ خوری

طرز تهیه :

فر را روی حرارت 204 درجه سانتی گراد یا 400 درجه فارنهایت قرار دهید تا گرم شود. مواد خشک را در ظرفی بزرگ مخلوط کنید و سیب زمینی شیرین را اضافه کنید و هم بزنید. سپس شیر را اضافه کنید و هم بزنید. خمیر باید چسبنده باشد و به قدری خشک نباشد که نتوان از آن استفاده کرد. روی سطحی آرد بپاشید و خمیر را ورز دهید و صاف کنید تا مثلثی شکل شود. گوشه های مثلث را تا کنید و روی هم برسانید . سپس آن را صاف و دوباره این کار را تکرار کنید. مثلث را به شکل 6 مربع ببرید و دوباره هر مربع را به شکل 2 مثلث برش بزنید. اسکون ها را در سینی فر بگذارید و به مدت 10-20 دقیقه درون فر قرار دهید تا آماده شود. اسکون سیب زمینی آماده سرو است. 

به تلگرام ما بپیوندید
میزان محبوبیت: 4.76(40 رای) | زمان دقیق: 2015-09-30T11:07:21+03:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو