شنبه ۹۶/۸/۲۷   Sat 17/11/18

برای رابطه جنسی بهتر توت فرنگی بخورید

چاپ مطلب بازدید : 1285 سه شنبه ۲۷ بهمن ۹۴

خوراکی های تقویت کننده میل و لذت جنسی

برای رابطه جنسی بهتر توت فرنگی بخورید

تقویت میل جنسی

خوراکی های تقویت کننده میل و لذت جنسی

اختصاصی بیست ستون:

سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب می تواند به بهبود رابطه جنسی کمک کنید و حتی مواد غذایی وجود دارد که به طور مستقیم روی کاهش یا افزایش میل جنسی زوجین تاثیر می گذارد . به همین دلیل توصیه می شود خوراکی هایی چون بادام ، توت فرنگی ، انجیر و آووکادو را برای افزایش عملکرد جنسی خود به برنامه غذایی تان وارد کنید .

بادام و تاثیر آن روی میل جنسی

بادام دارای مواد مغذی و مواد معدنی چون روی ، ویتامین ای و سلنیوم می باشد . این مغز خوشمزه روی سلامت جنسی زنان و تولید مثل آنها تاثیر مهمی دارد . علاوه بر آن ویتامین ای برای تولید هورمون های استروژن و تستوسترون مورد نیاز است .

بادام باعث افزایش میل و شور و هیجان می شود و علاوه بر کمک به قدرت باروری به عنوان یک محرک جنسی شناخته می شود .

توت فرنگی و تاثیر آن روی میل جنسی

توت فرنگی با دارا بودن اسید فولیک برای بدن مفید است . این میوه خوشمزه از نقایص مادرزادی در زنان جلوگیری می کند و تعداد اسپرم های مردانه را هم بالا می برد .

بنا بر تحقیقات توت فرنگی به تولید مثل کمک می کند . علاوه بر آن رنگ قرمزش باعث افزایش میل و رغبت جنسی می شود . در سال 2008 تحقیق انجام شد که نشان می دهد زنانی که لباس قرمز می پوشند برای مردان جذابیت بیشتری دارند .

وقتی توت فرنگی را در شکلات تلخ قرار دهید از مزیت های جنسی هر دو خوراکی بهره مند خواهید شد . شکلات 70 درصد کاکائو با دارا بودن فلاونوئید باعث بهبود عملکرد عروق خونی می شود .

انجیر و تاثیر آن روی میل جنسی

فیبر نامحلول موجود در انجیر برای بدن مفید است و باعث رفع گرسنگی و سلامت قلب می شود . وقتی یک قلب سالم داشته باشید جریان خون به تمام نقاط بدن تان می رسد . انجیر برای زنان هم خاصیت دارد . مصرف غذاهای فیبر دار در شما احساس سیری ایجاد می کند و به وزن متعادل می رساند و به این صورت اندام زیبا و متناسبی برای رابطه جنسی خواهید داشت .

آووکادو و تاثیر آن روی میل جنسی

شما به چربی های اشباع نشده موجود در آووکادو نیاز دارید . این میوه برای سلامت و تقویت قلب بسیار مفید است . خیلی از ما چربی های اشباع را از طریق مصرف مواد غذایی دریافت می کنیم در حالی که چربی های اشباع نشده برای سلامت بدن نیاز است . چربی های اشباع نشده در بعضی خوراکی ها چون آووکادو وجود دارد .

با داشتن قلب سالم و بدون نقص جریان خون به تمام نقاط بدن تان می رسد . تحقیقات علمی نشان می دهد مردانی که بیماری قلبی دارند دو برابر بیشتر از سایرین در خطر ابتلا به اختلالات نعوظ قرار دارند .

مرکبات و تاثیر آن روی میل جنسی

به ویتامین سی ، اسید فولیک و آنتی اکسیدان موجود در مرکبات نیاز دارید . مرکبات به بهداشت باروری مردان کمک می کند . آنتی اکسیدان ها در ویتامین سی عمر کوتاهی دارند و به همین خاطر مردانی که نیاز به مصرف مداوم آن دارند و در این بین مرکبات منبع خوبی برای دریافت انتی اکسیدان هاست .

وقتی مرد سالم باشد در حین رابطه جنسی عملکرد بهتری دارد . علاوه بر آن بیماری های قلبی و گردش خون ضعیف در مردان باعث کاهش کیفیت رابطه جنسی می شود .

به تلگرام ما بپیوندید
میزان محبوبیت: 4.77(84 رای) | زمان دقیق: 2016-02-16T14:24:31+03:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو