جمعه ۹۶/۶/۳۱   Fri 17/9/22

برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

چاپ مطلب بازدید : 417 دوشنبه ۱۲ مرداد ۹۴

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

برنامه غذایی کودک

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

اختصاصی بیست ستون: 

اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به تغذیه او توجه کنید . بعضی از مواد غذایی در هوش کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

به کودکان تان حبوبات دهید

حبوبات اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

به کودکان تان سیب زمینی دهید

سیب زمینی شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود. سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

برنامه غذایی کودک

تخم مرغ را فراموش نکنید

تخم مرغ نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد . تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین b زیادی دارد.

برنامه غذایی کودک

با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

ماهی و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید . توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .

برنامه غذایی کودک


میزان محبوبیت: 4.78(41 رای) | زمان دقیق: 2015-08-03T09:15:25+04:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو