شنبه ۹۶/۸/۲۷   Sat 17/11/18

بیماران آسم در مقابل آنفلونزا آسیب پذیر هستند

چاپ مطلب بازدید : 324 سه شنبه ۲۷ بهمن ۹۴

توصیه هایی برای افراد مبتلا به آسم در زمستان !

بیماران آسم در مقابل آنفلونزا آسیب پذیر هستند

بیماران آسم

توصیه هایی برای افراد مبتلا به آسم در زمستان !

اختصاصی بیست ستون :

در فصل زمستان بعضی از بیماران حال بدتری خواهند داشت . در واقع  استنشاق هوای سرد و ورود آن به ریه ها باعث وخیم شدن حال بیماران می شود . در صورتی که بیماری آسم کنترل شده باشد ، بدن تان بهتر می تواند در مقابل خطرات ناشی از فصول سرد مقاومت کند .

انجمن آسم بریتانیا معتقد است با رعایت موارد زیر به خوبی می توانید بیماری آسم را در فصل زمستان کنترل کنید و از عوارض ناشی از آن در امان باشید :

  • زیر نظر پزشک داروهای جلوگیری کننده از علائم بیماری را مصرف کنید .
  • جلوی بینی و دهان تان را بپوشایند تا هوای گرم را تنفس کنید .
  • دست هایتان را به صورت مرتب با آب و صابون بشویید تا از پراکنده شدن ویروس سرماخوردگی جلوگیری کنید . ضدعفونی و شست و شوی مرتب دست ها با الکل بهترین راه حل است .
  • در فصل سرما خانواده و اطرافیان خود را از حملات آسم و علائم آن آگاه کنید . علائم حملات آسم شامل گرفتگی نفس ، خس خس سینه ، تنگی نفس ، سرفه بیش از حد معمول ، مشکل در حرف زدن و عدم توانایی در کامل کردن  جملات می باشد .
  • در هوای سرد با مراقبت بیشتری ورزش کنید . باید ابتدا بدن تان را برای 10 تا 15 دقیقه گرم کنید و قبل از شروع ورزش 1 یا 2 پاف اسپری بزنید . بهتر است در فصل زمستان در خانه ورزش کنید .
  • ممکن است سیستم گرمایشی منزل تان گرد و خاک را به داخل خانه وارد کند ، مخصوصا وقتی که برای اولین بار آن را در فصل زمستان روشن می کنید . پس خیلی مهم است که قبل از روشن کردن سیستم گرمایشی فیلتر آن را تعویض یا تمیز کنید تا از ورود گرد و خاک جلوگیری شود .
  • جلوی دهان تان را بگیرید و با دهان بسته نفس بکشید .
  • کنار اجاق یا شومینه ننشینید زیرا هوای آن برای ریه مبتلا به آسم بسیار مضر است .
  • با داشتن بیماری آسم در مقابل ویروس آنفلونزا حساس تر نخواهید بود اما اگر به سرماخوردگی مبتلا شوید ، سخت از سایرین درمان می شوید پس قبل از شروع سرما واکسن آنفلونزا بزنید .
  • شاید به سختی بتوانید در این فصل حملات آسم را کنترل کنید اما رعایت توصیه ها به شما کمک می کند تا این فصل را بدون هیچ مشکل و عارضه ای بگذرانید .
به تلگرام ما بپیوندید
میزان محبوبیت: 4.61(59 رای) | زمان دقیق: 2016-02-16T14:39:26+03:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو