چهارشنبه ۹۶/۹/۱   Wed 17/11/22

راههای از بین بردن بوی بد دهان

چاپ مطلب بازدید : 731 دوشنبه ۶ مهر ۹۴

عواملی که باعث ایجاد بوی بد دهان می شود

راههای از بین بردن بوی بد دهان

از بین بردن بوی بد دهان

عواملی که باعث ایجاد بوی بد دهان می شود

اختصاصی بیست ستون:  

بوی بد دهان بسیار ناخوشایند است که با بهداشت می توان این بوی بد را از بین برد . رایج ترین دلیل ایجاد بوی بد دهان ، خشکی دهان می باشد .

خشکی دهان به دلیل نوشیدن محدود آب در زمان خواب و سفر رخ می دهد . دهان در این وضعیت بزاق مورد نیاز خود را به کندی تولید می کند و روی زبان بافتی مرده ایجاد می شود .

اصلی ترین دلیل بوی بد دهان از زبان ناشی می شود . البته مسواک نزدن و باقی ماندن غذا در لای دندان باعث ایجاد بوی بد دهان می شود . از دیگر عوامل ایجاد بوی بد دهان غذاهای دارای سیر و پیاز ، سیگار کشیدن ، رژیم غذایی بد و روزه داری می باشد .

علاو بر آن عوامل پزشکی و بیماری ها نیز می تواند باعث ایجاد بوی بد دهان شود . خوردن دارو ، عفونت گلو و ریه ، بیماری های کبد و کلیه و دیابت از جمله این موارد می باشد که باعث ایجاد بوی بد دهان می شود .

در ادامه راه حل هایی بیان می کنیم تا بتوانید بوی بد دهان تان را از بین ببرید ...

اولین قدم برای از بین بردن بوی بد دهان پی بردن به این مساله است . برای این منظور کف دست هایتان را گود کنید و جلوی دهانتان ها کنید یا روی زبان تان قاشقی بکشید و بو کنید یا پشت دست تان را بلیسید و بعد از خشک شدن بزاق آن را بو کنید تا متوجه بوی بد دهان تان شوید .

برای از بین بردن بوی بد دهان هیچ راه حل کلی وجود ندارد . بوی بد دهان به دلایل متفاوتی بوجود می آید و برای برطرف کردن این بو باید کارهایی را به صورت منظم و روزانه انجام دهید .

منظم مسواک بزنید

باید بعد از صرف هر وعده غذایی روی زبان تان مسواک بکشید تا از جمع شدن میکروب ها روی زبان تان جلوگیری کنید و بوی بد  دهان را از بین ببرید .

به طور منظم آب بنوشید

نوشیدن آب سبب هیدراته شدن دهان می شود و دهان می تواند به صورت منظم بزاق مورد نیاز را تولید کند تا در دهان بوی بد ایجاد نشود .

استفاده از دهان شویه

می توانید به جای مسواک زدن از دهانشویه استفاده کنید . غرغره کردن دهان شویه از آدامس جویدن بهتر است . اما بر طبق مطالعات انجام شده بین الکل موجود در دهان شویه و ابتلا به سرطان دهان ارتباط مستقیمی وجود دارد . می توانید در منزل دهان شویه خانگی و بدون الکل تهیه کنید تا نتیجه خوبی بدون خطر بگیرید .

خوش بو کننده ها یک راه حل آسان

استفاده از خوشبو کننده ها و جویدن آدامس یک راه حل آسان برای تازه کردن تنفس است . اما خوش بو کننده ها تاثیرات موقتی دارند و نمی توانند به اندازه مسواک زدن و دهان شویه مفید باشند . اما باید توجه داشته باشید قند موجود در این مواد باعث پوسیدگی دندان ها می شود .

رژیم غذایی مناسب برای رفع بوی بد دهان

با خوردن بعضی مواد غذایی می توانید بوی بد دهان تان را از بین ببرید . چای سبز خاصیت ضد باکتریایی دارد و می توانید روی غذایتان دارچین بپاشید . سبزی و میوه هایی چون سیب ، خربزه ، توت فرنگی و بعضی دانه ها چون دانه رازیانه ، هل ، شوید و میخک خاصیت ضد باکتریایی دارد و با بوی بد دهان مقابله می کند . 

به تلگرام ما بپیوندید
میزان محبوبیت: 4.88(105 رای) | زمان دقیق: 2015-09-28T10:41:08+03:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو