سه شنبه ۹۶/۸/۳۰   Tue 17/11/21

سالاد ترکیه ای انار و گندم

چاپ مطلب بازدید : 929 چهارشنبه ۲۵ آذر ۹۴

طرز تهیه سالاد سالم و مغذی انار

سالاد ترکیه ای انار و گندم

سالاد انار و گندم

طرز تهیه سالاد سالم و مغذی انار

اختصاصی بیست ستون:  

مواد لازم :

گندم : 1 لیوان

انار : 1 عدد

گردوی خرد شده : 1 فنجان

جعفری : نصف دسته

پیازچه : 5 عدد

رب انار

آب لیمو

نمک و روغن زیتون

طرز تهیه :

ابتدا گندم را به مدت 3-4 ساعت خیس کنید و در قابلمه پخته و آبکشی کنید. سپس گندم را در ظرفی بریزید و جعفری خرد شده، پیازچه، دانه های انار، گردوی خرد شده را اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. سپس سس را آماده کرده و روی محتویات سالاد بریزید. سالاد ترکیه ای انار و گندم آماده سرو است. 

به تلگرام ما بپیوندید
میزان محبوبیت: 4.74(92 رای) | زمان دقیق: 2015-12-16T01:49:52+03:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو