سه شنبه ۹۶/۸/۳۰   Tue 17/11/21

طرز تهیه اسنک پنیری برای رژیمی ها

چاپ مطلب بازدید : 469 دوشنبه ۹ آذر ۹۴

اسنک کم کالری با خیار و لیمو

طرز تهیه اسنک پنیری برای رژیمی ها

اسنک پنیری رژیمی

اسنک کم کالری با خیار و لیمو

اختصاصی بیست ستون:  

مواد لازم :

پنیر خامه ای : 100 گرم

شوید تازه خرد شده : 2 قاشق غذاخوری

نان تست : 6 عدد

خیار : 1 عدد

کره : 3 قاشق غذاخوری

فلفل سیاه : نصف قاشق چای خوری

آب لیمو : 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه :

ابتدا در ظرفی پنیر خامه ای، آب لیمو، شوید خرد شده و نمک را مخلوط کنید. یک قاشق کره روی نان تست بمالید و مقداری مخلوط پنیر خامه ای روی آن بریزید. خیار شسته را حلقه حلقه کنید و به تعداد دلخواه روی پنیر خامه ای بچینید و لایه دیگر نان تست را روی آن بگذارید. اسنک رژیمی و پنیری آماده سرو است.

به تلگرام ما بپیوندید
میزان محبوبیت: 4.87(85 رای) | زمان دقیق: 2015-11-30T08:55:18+03:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو