شنبه ۹۶/۴/۳   Sat 17/6/24

طرز تهیه باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای رژیمی

چاپ مطلب بازدید : 263 سه شنبه ۱۷ فروردین ۹۵

طرز تهیه باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای رژیمی

بیست ستون

نحوه پخت باربیكيوی مرغ, مواد لازم برای باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای

باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای برای آب کردن شکم مناسب است


اگر شكم داريد
اين عصرانه می تواند برای آب كردن شكم به شما كمک كند. نان سبوس‌دار وقتي در كنار قسمت‌های كم‌چرب مرغ قرار می گيرد، می تواند ميان وعده خوب و سالمی بسازد.

طرز تهیه:
ابتدا مرغ پخته و آن را خلالي ببريد. يک یا دو هويج و فلفل دلمه‌ای را نازک خلالي كنيد. یک پیاز را در تابه‌ كمی تفت داده و سپس هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید کمی که تفت دادید مرغ را به آنها اضافه كنيد و تفت دهيد. به مواد سس باربیكيو اضافه كنيد. تابه را از روي حرارت ‌برداريد تا كمي خنک شود. اين مواد را لای نان ساندويچی سبوس دار بريزيد.

 

به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
مطالب پیشنهادی
> 

چگونه یک چمدان مناسب برای سفر رفتن انتخاب کنیم؟

> 

مدیرعامل مایکروسافت از اپل محبوب‌تر است

> 

غذا نخوردن قبل از ورزش باعث چربی سوزی می‌شود

> 

مکمل های مفید برای دوران یائسگی زنان

> 

آشنایی با گل سینرر یا سینره

> 

فواید انجام حرکت پلانک

> 

طرز تهیه تارت گوشت و قارچ + تزیین تارت گوشت و قارچ

> 

این غذاها میل جنسی تان را از بین می برند

> 

روش های ساده برای تازه نگه داشتن گل ها

> 

تسلا، ارزشمندترین خودروساز آمریکا

> 

سیستم جدید کوالکام برای شارژ خودروهای الکتریکی در حال حرکت

> 

طرز تهیه بیورینگ بادمجان

> 

طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب (43)

> 

معامله‌‌‌ هول فودز نشان از ریسک پذیری بالای آمازون دارد

> 

رفع کم خونی شدید و کم شدن ذخایر آهن بدن

> 

نسل جدید کلاس A، ارزان‌ترین محصول مرسدس بنز خواهد بود

> 

تمریناتی برای تقویت عضلات چشم

> 

بهترین هدیه برای مسافر

> 

پاسخ کوالکام به اپل: اپل بابت آداپتور برق بیشتر از هزینه‌ی حق اختراع ما دریافت می‌کند

> 

مدل مفهومی نسل جدید فراری دینو

عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است