جمعه ۹۶/۲/۸   Fri 17/4/28

طرز تهیه باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای رژیمی

چاپ مطلب بازدید : 230 سه شنبه ۱۷ فروردین ۹۵

طرز تهیه باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای رژیمی

بیست ستون

نحوه پخت باربیكيوی مرغ, مواد لازم برای باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای

باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای برای آب کردن شکم مناسب است


اگر شكم داريد
اين عصرانه می تواند برای آب كردن شكم به شما كمک كند. نان سبوس‌دار وقتي در كنار قسمت‌های كم‌چرب مرغ قرار می گيرد، می تواند ميان وعده خوب و سالمی بسازد.

طرز تهیه:
ابتدا مرغ پخته و آن را خلالي ببريد. يک یا دو هويج و فلفل دلمه‌ای را نازک خلالي كنيد. یک پیاز را در تابه‌ كمی تفت داده و سپس هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید کمی که تفت دادید مرغ را به آنها اضافه كنيد و تفت دهيد. به مواد سس باربیكيو اضافه كنيد. تابه را از روي حرارت ‌برداريد تا كمي خنک شود. اين مواد را لای نان ساندويچی سبوس دار بريزيد.

 

به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است