پنجشنبه ۹۶/۶/۲   Thu 17/8/24

طرز تهیه تارت گوجه برای کودکان

چاپ مطلب بازدید : 513 یکشنبه ۲۷ دی ۹۴

تامین کلسیم بچه ها با تارت پنیر و گوجه !

طرز تهیه تارت گوجه برای کودکان

تارت پنیر و گوجه

تامین کلسیم بچه ها با تارت پنیر و گوجه !

اختصاصی بیست ستون:  

مواد لازم خمیر پستو :

بادام :4/1 پیمانه

سیر رنده شده : 2 حبه

نعناع خرد شده : 1 و نیم پیمانه


پنیر پارمسا ن: 2/1 پیمانه

روغن زیتون : 3 قاشق سوپ خوری

مواد لازم خمیر تارت :

آرد : 1 پیمانه

نمک : 4/1 قاشق چای خوری

بلغور گندم : 2/1 پیمانه

کره : 85 گرم

آب سرد : 2 قاشق سوپ خوری

مواد لازم داخل تارت :

گوجه فرنگی : 2 پیمانه

روغن زیتون : 2 قاشق سوپ خوری

پنیر فتا : 1 پیمانه

نمک و فلفل : به میزان لازم


طرز تهیه :

برای درست کردن خمیر تارت باید آرد ، بلغور گندم و نمک را در غذاساز بریزید و بعد از روشن کردن دستگاه کره خرد شده را بریزید تا تمام مواد ترکیب شود . بعد از آن آب را اضافه کنید  و غذاساز را روشن کنید تا خمیر آماده شود . بعد از آن کمی ورز دهید. کف قالب تارت کاغذ روغنی بیندازید . خمیر را در قالب ها باز کنید به طوری که کف و دیواره های قالب را کاملا بپوشاند . روی قالب ها را با کاغذ آلومینیومی بپوشانید و به مدت 15 دقیقه درون فر با دمای 180  درجه سانتی گراد قرار دهید . بعد از این مدت فویل را بردارید و دوباره برای 10 دقیقه در فر بگذارید تا تارت طلایی شود . خمیر تارت را از فر بیرون بگذارید تا خنک شود. برای درست کردن خمیر پستو بادام را در غذاساز بریزید تا خرد شود . بعد از آن مابقی مواد را اضافه کنید و اجازه دهید با هم مخلوط شده و خمیر یک دستی به دست آید . خمیر را داخل قالب ها بریزید و صاف کنید. گوجه فرنگی ها را حلقه حلقه کنید . پنیر فتا را روی خمیر پستو بریزید و یک دست کنید . سپس حلقه های گوجه فرنگی را روی مواد بچینید . نمک و فلفل بپاشید و در انتهاب روغن زیتون را روی تارت بریزید. تارت پنیر و گوجه آماده سرو کودک شماست.


میزان محبوبیت: 4.96(58 رای) | زمان دقیق: 2016-01-17T06:42:20+03:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است