چهارشنبه ۹۶/۳/۳   Wed 17/5/24

طرز تهیه دلمه نخود و سبزیجات

چاپ مطلب بازدید : 371 سه شنبه ۲۴ شهریور ۹۴

دلمه فلفل دلمه ای رژیمی با نخود

طرز تهیه دلمه نخود و سبزیجات

دلمه فلفل دلمه ای رژیمی با نخود

دلمه فلفل دلمه ای رژیمی با نخود  

اختصاصی بیست ستون:   

مواد لازم دلمه :

نخود : 2/1 پیمانه

پیاز متوسط : 1 عدد

جعفری خرد شده : 1 قاشق سوپ خوری

گشنیز خرد شده : 1 قاشق سوپ خوری

کرفس : 3 ساقه

فلفل دلمه ای کوچک : 3 عدد

 مواد لازم سس :

روغن زیتون : 2 قاشق سوپ خوری

سرکه : 4 قاشق سوپ خوری

نمک و فلفل : به میزان لازم

 طرز تهیه :

نخود را آب پز و آب کشی کنید تا آب آن برود . پیاز و کرفس را نگینی خرد کنید و کنار بگذارید .

تمام مواد را در ظرفی بریزید و جعفری و گشنیز خرد شده را اضافه کنید . به مخلوط مقداری سرکه ، روغن زیتون ، نمک و فلفل اضافه کنید و خوب هم بزنید .

داخل فلفل دلمه ای ها را خالی و با مخلوط پر کنید . دلمه فلفل دلمه ای را با کمی آب روی حرارت بگذارید تا نرم شود .

دلمه نخود و سبزیجات آماده سرو است . 

به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است