دوشنبه ۹۶/۴/۵   Mon 17/6/26

طرز تهیه دلمه نخود و سبزیجات

چاپ مطلب بازدید : 399 سه شنبه ۲۴ شهریور ۹۴

دلمه فلفل دلمه ای رژیمی با نخود

طرز تهیه دلمه نخود و سبزیجات

دلمه فلفل دلمه ای رژیمی با نخود

دلمه فلفل دلمه ای رژیمی با نخود  

اختصاصی بیست ستون:   

مواد لازم دلمه :

نخود : 2/1 پیمانه

پیاز متوسط : 1 عدد

جعفری خرد شده : 1 قاشق سوپ خوری

گشنیز خرد شده : 1 قاشق سوپ خوری

کرفس : 3 ساقه

فلفل دلمه ای کوچک : 3 عدد

 مواد لازم سس :

روغن زیتون : 2 قاشق سوپ خوری

سرکه : 4 قاشق سوپ خوری

نمک و فلفل : به میزان لازم

 طرز تهیه :

نخود را آب پز و آب کشی کنید تا آب آن برود . پیاز و کرفس را نگینی خرد کنید و کنار بگذارید .

تمام مواد را در ظرفی بریزید و جعفری و گشنیز خرد شده را اضافه کنید . به مخلوط مقداری سرکه ، روغن زیتون ، نمک و فلفل اضافه کنید و خوب هم بزنید .

داخل فلفل دلمه ای ها را خالی و با مخلوط پر کنید . دلمه فلفل دلمه ای را با کمی آب روی حرارت بگذارید تا نرم شود .

دلمه نخود و سبزیجات آماده سرو است . 

به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
مطالب پیشنهادی
> 

کارت شبکه ۱۰ گیگابیتی ایسوس به بازار عرضه شد

> 

گوگل هوم ۶ برابر عملکرد بهتری از آمازون آلکسا دارد

> 

تسهیلات ۳۰۰ میلیون تومانی برای کسبه پلاسکو

> 

پی سی مارک 10 برای آزمون کامپیوترهای شخصی عرضه شد

> 

نکاتی برای خوشمزه و خوش طعم تر شدن خورش ها

> 

فیسبوک تاریخ کنفرانس آکیولس کانکت 4 را اعلام کرد

> 

ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی با این 12 راز !

> 

کوالکام جزئیاتی از قابلیت‌های اسنپدراگون 835 در گوشی وان پلاس 5 ارائه کرد

> 

ابررایانه جدید چین ۸ برابر سریع‌تر از سان وی تایهولایت ۹۳ پتافلاپسی

> 

تلگرام بتا همراه با ویژگی های جدید و کاربردی آپدیت شد

> 

از سرمای زمستان به کجا فرار کنیم؟

> 

گوگل به بررسی ایمیل‌ها برای ساخت تبلیغات هدفمند پایان می‌دهد

> 

محصول جدید لادا با نام XRAY معرفی شد

> 

یوتیوب بیش از ۱.۵ میلیارد کاربر فعال ماهانه دارد

> 

روشهای پخت غذا با روغن کم

> 

رشد شاخص توسعه ایران در گزارش جدید اتحادیه بین المللی مخابرات

> 

حالت تهوع و تنگی نفس؛ دلایل و درمان

> 

طرز تهیه توپک پاستا

> 

مراقب حملات سایبری در تعطیلات باشید

> 

ساخت عنبیه‌ مصنوعی که به نور واکنش نشان می‌دهد

عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است