سه شنبه ۹۶/۸/۳۰   Tue 17/11/21

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی به روشی دیگر

چاپ مطلب بازدید : 49 جمعه ۲۹ اردیبهشت ۹۶

سالاد سیب زمینی رژیمی درست کردن سالاد سیب زمینی رژیمی سالاد سیب زمینی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی,سالاد سیب زمینی رژیمی,آموزش آشپزی,سایت آشپزی,طرز تهیه سالادهای رژیمی,طرز تهیه انواع سالاد

بیست ستون

سالاد سیب زمینی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی


سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی یکی از خوش طعم ترین آنهاست.

مواد لازم برای سالاد سیب زمینی رژیمی :

سیب زمینی 500 گرم
ژامبون خردكرده 150 گرم
روغن مایع 1 قاشق سوپخوری
جعفری ساطوری كرده 50 گرم
پیازچه ی خردكرده 10 ساقه
نمک و فلفل به میزان لازم
خیارشور خردكرده 100 گرم
زیتون سبز و سیاه بدون هسته و حلقه ای خردكرده 100 گرم
خامه ی ساده 50 میلی لیتر
سس مایونز 100 گرم


طرز تهیه سالاد سیب زمینی :
سیب زمینی را آب پز كنید و تا سرد نشده، پوست آن را بگیرید. آنگاه پس از خنک شدن، به شكل حبه‌ای خرد كنید.

ژامبون را در روغن تفت دهید. سپس در كاسه ی مناسبی، جعفری، پیازچه، سیب زمینی، ژامبون، نمك، فلفل، خیارشور و زیتون را با هم مخلوط سازید.

اینك خامه و مایونز را نیز بیفزائید و خوب مخلوط نمائید. حالا سالاد را یک ساعت در یخچال بگذارید تا جا بیفتد.

اكنون سالاد آماده را در ظرف مناسبی برای پذیرائی بریزید و تزئین نمائید.

به تلگرام ما بپیوندید
میزان محبوبیت: 4.97(64 رای) | زمان دقیق: 2017-05-19T21:13:08+04:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو