سه شنبه ۹۶/۸/۳۰   Tue 17/11/21

طرز تهیه شامی گیاهی با سویا

چاپ مطلب بازدید : 1044 پنجشنبه ۲۲ مرداد ۹۴

شامی گیاهی با سویا 

طرز تهیه شامی گیاهی با سویا

شامی گیاهی با سویا

شامی گیاهی با سویا 

اختصاصی بیست ستون: 

مواد لازم :

سویا

پیازچه

زنجبیل

سیر

هویج

فلفل سبز

روغن

سبزی معطر

برنج

تخم مرغ

آرد سوخاری

طرز تهیه :

سویا را در آب جوش خیس کنید و بعد از مدت زمانی آب کشی کنید تا آب آن کاملا گرفته شود. سپس سویا را با برنج در غذاساز بریزید. در ماهی تابه مقدار کمی روغن بریزید و پیازچه، زنجبیل، سیر، هویج و فلفل سبز را خوب تفت دهید.

شامی گیاهی با سویا

سویا و برنج میکس شده، مواد تفت داده شده و سبزیجات را در ظرفی بریزید و خوب ورز دهید و تخم مرغ را اضافه کنید. اگر خمیر سفت نبود کمی آرد سوخاری اضافه کنید.

شامی گیاهی با سویا

شامی گیاهی با سویا

از خمیر بردارید و در روغن دو طرف را سرخ کنید. شامی کباب گیاهی آماده سرو است.

به تلگرام ما بپیوندید
میزان محبوبیت: 4.96(71 رای) | زمان دقیق: 2015-08-13T09:01:07+04:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو