دوشنبه ۹۶/۵/۳۰   Mon 17/8/21

فواید رابطه زناشویی سالم

چاپ مطلب بازدید : 16983 یکشنبه ۱۴ تیر ۹۴

اثرات رابطه جنسی بر سلامت

فواید رابطه زناشویی سالم

رابطه زناشویی سالم

اثرات رابطه جنسی بر سلامت

اختصاصی بیست ستون: 

رابطه جنسی سالم تاثیر مثبتی بر سلامت روانی و جسمی زوجین دارد . محققان تاثیر روابط جنسی سالم روی سلامت را مورد بررسی قرار داده اند که در این مطلب به مواردی از آن اشاره می کنیم ...


 

کاهش و کنترل وزن

رابطه جنسی حدود نیم ساعت طول می کشد و باعث سوزاندن 85 کالری در بدن می شود . این انرژی در دفعات زیاد باعث سوزاندن مقدار زیادی انرژی می شود و باعث کاهش وزن زیادی می شود .

 

کاهش خطر سرطان پروستات مردان

مردانی که 5 یا بیشتر از این تعداد در هفته انزال داشته باشند کمتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند .

 

کاهش حس درد

با رابطه جنسی هورمون اکسی توسین در خون افزایش می یابد و میزان اندورفین در خون بالا می رود . با ترشح اندورفین که نوعی مسکن طبیعی است بعد از رابطه جنسی سردرد شما بهبود می یابد و احساس دردی نخواهید داشت .


همچنین بخوانید: فواید رابطه جنسی برای بدن

 

بهبود کیفیت خواب

با ترشح هورمون اکسی توسین در طی رابطه جنسی خواب بهتری خواهید داشت . اگر خواب خوبی داشته باشید فشار خون و کنترل وزن بهتری دارید .

 

کاهش استرس

محققان اسکاتلندی روی 24 زن و مرد میزان رابطه جنسی را در یک دور زمانی خاص ثبت کردند و میزان فشار خون و استرس را بعد  از رابطه بررسی کردند . نتایج به این صورت  است : افرادی که رابطه جنسی منظم دارند فشار خون و استرس پایین تری نسبت به سایر افراد دارند .

 

تقویت اعتماد به نفس

رابطه جنسی زوجین اگر بر اساس عشق و علاقه دو طرفه باشد  ،اعتماد به نفس طرفین را افزایش می دهد و در مقابل افزایش اعتماد به نفس نیز باعث بهبود کیفیت رابطه جنسی می شود .


 

افزایش حس صمیمیت

رابطه جنسی باعث ترشح هورمون اکسی توسین می شود که این هورمون میزان وابستگی عاطفی و صمیمیت بین افراد را افزایش می دهد . این هورمون به این دلیل هورمون عشق نامیده می شود .

 

تقویت عضلات لگن خانم ها

رابطه جنسی سالم در خانم ها موجب تقویت عضلات کف لگن می شود .

 

سلامت قلب و عروق

اگر مردان در هفته دو بار رابطه جنسی داشته باشند تا 50 درصد خطر سکته قلبی را کاهش می دهند .

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

دانشمندان تحقیقی را روی 112 نفر از دانشجویان دانشگاه wilkes  انجام دادند و در این تحقیق در طی رابطه جنسی میزان ایمنوگلوبولین آ موجود در خون را اندازه گیری کردند . نتایج نشان داد کسانی که یک تا دو بار در هفته رابطه جنسی داشته اند ، مقدار بیشتری ایمنوگلوبولین آ در خونشان دارند و در نتیجه کمتر دچار بیماری می شوند . این افراد نسبت به سایرین بدن شان سیستم ایمنی قوی تری دارد .

به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است