پنجشنبه ۹۶/۴/۸   Thu 17/6/29

نوشیدنی عالی برای کاهش وزن

چاپ مطلب بازدید : 182 پنجشنبه ۲۰ اسفند ۹۴

نوشیدنی عالی برای کاهش وزن

بیست ستون

درست کردن نوشیدنی کاهش وزن,نوشیدنی برای کاهش وزن


یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، این نوشیدنی است.

برخی از مواد غذایی در کاهش وزن موثر است.
یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود، سرکه سیب است؛ این ماده غذایی، مهار کننده طبیعی اشتهاست.سرکه سیب، سموم بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک می کند، میزان قند را تنظیم می کند، گلو درد را تسکین می دهد، ضد عفونی کننده است و با باکتری ها مقابله می کند؛ ضمن اینکه خواص ضد پیری دارد و در پیشگیری از پوکی استخوان موثر است.

طرز تهیه نوشیدنی لاغری :
در یک بطری 200 میلی لیتر آب گرم بریزید و 2 پیمانه سرکه سیب به آن اضافه کنید، برای کاهش طعم و مزه سرکه، 2 پیمانه عسل ( برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود ) به آن اضافه کنید؛ برای بهتر شدن طعم این نوشیدنی آب پرتقال بدون شکر ( اختیاری ) اضافه کنید و در آن را ببندید.این نوشیدنی را 3 بار در روز و 30 دقیقه قبل از صرف هر وعده غذایی به مقدار یک لیوان بزرگ بنوشید.

توصیه ها :
ظرف خود را هیچ وقت از غذا پر نکنید.
آرام غذا بخورید.
ورزش روزانه به طور منظم فراموش نشود.
مصرف روزانه میوه و سبزی فراموش نشود.
برای میان وعده ها حتماً میوه و آجیل بخورید.


در طول روز آب و چای گیاهی مانند چای رازیانه و چای سبز بنوشید.
افرادی که مبتلا به ورم معده هستند نباید سرکه سیب بخورند.
بعد از هر بار مصرف سرکه سیب فراموش نکنید دندان ها را بشویید.
قبل از شروع این برنامه لاغری با دکتر خود مشورت کنید.

به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
مطالب پیشنهادی
> 

ترفندهای خانه داری

> 

طرز تهیه املت مدیترانه ­ای

> 

طرح‌ مفهومی ابرخودروها در کلاس شوتینگ بریک

> 

طرز تهیه اسکندر کباب

> 

سندروم متابولیک چیست؟ (علائم و درمان )

> 

جداکردن برچسب شیشه مات کن

> 

سامسونگ از گلکسی اس 8 در کره ۱.۳ میلیون دستگاه فروخت

> 

آمازون سرویس ترجمه اختصاصی خود را برای رقابت با Google Translate توسعه می‌دهد

> 

پارکینسون را بیشتر بشناسید

> 

مایکروسافت غیر فعال کردن آنتی ویروس در ویندوز 10 را تأیید کرد

> 

فراخوان مجدد بی‌ ام و برای سری 7

> 

۲۰ درصد مردم هر ماه به یوتیوب سر می‌زنند

> 

کوالکام اولین سنسور اثر انگشت ترکیب شونده با نمایشگر و فلز را معرفی کرد

> 

گوگل به دلیل زیر پا گذاشتن قوانین رقابتی ۲.۷ میلیارد دلار در اروپا جریمه شد

> 

فیسبوک اپلیکیشن جدیدی برای سازندگان ویدیو معرفی کرد

> 

آشنایی با گل اسپاتی فیلوم و نگهداری آن

> 

مریسا میر احتمالا مدیرعامل بعدی اوبر خواهد بود

> 

شروع آزمایش خودروهای خودران اپل

> 

آموزش رول کردن کوکو و رولت

> 

آیا با فقر منیزیم مواجه هستید؟

عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است