چهارشنبه ۹۶/۹/۱   Wed 17/11/22

پوره مرغ و سبزیجات برای کودکان

چاپ مطلب بازدید : 652 شنبه ۱۷ مرداد ۹۴

غذای مقوی برای کودکان بی دندان

پوره مرغ و سبزیجات برای کودکان

پوره مرغ و سبزیجات

غذای مقوی برای کودکان بی دندان

اختصاصی بیست ستون: 

مواد لازم:

سینه مرغ کوچک : 1 عدد

سیب زمینی : 1 عدد

کلم بروکلی : 50 گرم

روغن زیتون : 1 قاشق سالادخوری

آب مرغ : 1 پیمانه

جعفری خردشده : 1 قاشق چای خوری

نمک : به میزان لازم

هویج بزرگ : 1 عدد

طرز تهیه:

سینه مرغ خرد شده را در کمی روغن تفت دهید. سیب زمینی و هویج خرد شده را در قابلمه اضافه کنید و همراه مرغ تفت دهید. آب مرغ را اضافه کنید و بگذارید تا مخلوط مرغ و هویج جوش بیاید. حرارت را کم کنید و 30-40 دقیقه صبر کنید. کمی نمک هم اضافه کنید. کلم بروکلی را خرد کنید و داخل قابلمه بریزید تا 5 دقیقه بپزد. گاز را خاموش کنید و مخلوط را بعد از سرد شدن داخل مخلوط کن بریزید. بعد از آن جعفری خرد شده را اضافه کنید تا پوره نرم به وجود آید. پوره مرغ و سبزیجات آماده ی سرو کودک دلبندتان می باشد. 

به تلگرام ما بپیوندید
میزان محبوبیت: 4.92(113 رای) | زمان دقیق: 2015-08-08T11:18:10+04:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو