یکشنبه ۹۶/۸/۲۸   Sun 17/11/19

کودکان در سنین رشد روغن زیتون بخورند

چاپ مطلب بازدید : 417 چهارشنبه ۱۸ آذر ۹۴

با مصرف روغن زیتون از سرطان دور می شوید

کودکان در سنین رشد روغن زیتون بخورند

خواص روغن زیتون

با مصرف روغن زیتون از سرطان دور می شوید

اختصاصی بیست ستون:  

روغن زیتون عصاره میوه زیتون و یکی از بهترین و محبوب ترین روغن های گیاهی است . این روغن علاوه بر طعم مطلوب دارای خواص بسیار مفیدی است .

در روغن زیتون 3 نوع چربی موجود است که حدود 90 درصد را اسیدهای چرب اشباع نشده تشکیل می دهد . در ادامه به چند خاصیت بسیار مفید روغن زیتون اشاره خواهیم کرد .

معجزه روغن زیتون در افزایش حافظه و یادگیری کودکان

استفاده از روغن پرخاصیت زیتون برای کودکان در سن رشد باعث بهبود حافظه و بالا بردن قدرت یادگیری شان می شود . خانم های باردار نیز می توانند برای تامین چربی مورد نیاز بدن شن از روغن های گیاهی چون روغن زیتون استفاده کنند .

معجزه روغن زیتون در شادابی و زیبایی پوست

چربی روغن زیتون باعث کاهش ldl یا کلسترول بد خون می شود و از ابتلا به بیماری ها و سکته قلبی دور خواهید بود . البه روغن زیتون کلسترول مفید یا همان hdl را افزایش می دهد .

روغن زیتون دارای مقادیر زیادی ویتامین سی است و استفاده از این ویتامین برای سلامت پوست و مو ضروری است . مصرف مداوم روغن زیتون باعث شادابی پوست شده و باعث می شود سلول های پوست انعطاف پذیری بیشتری داشته باشند .

معجزه روغن زیتون در پیش گیری از بروز سرطان

چربی روغن زیتون از جمله چربی های تشکیل دهنده دیواره سلول های بدن است و به سلول ها خاصیت آنتی اکسیدان طبیعی می دهد ، یعنی با مصرف روغن زیتون مقاومت سلول ها و بدن در برابر بیماری سرطان افزایش خواهد یافت .

بنا بر مطالعات انجام گرفته مصرف روزانه زیتون و روغن زیتون در کشورهای مدیترانه ای ، از ابتلا به بیماری سرطان و سکته های قلبی جلوگیری می کند و آمار ابتلا به این بیماری ها در کشورهای مدیترانه ای کمتر از دیگر نقاط جهان می باشد .

به تلگرام ما بپیوندید
میزان محبوبیت: 4.80(115 رای) | زمان دقیق: 2015-12-09T09:27:54+03:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون وب سایت جامع خبری خانواده می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است

سئو و بهینه سازی سایت توسط دکتر سئو