دوشنبه ۹۷/۹/۱۹   Mon 18/12/10

سلامتي و بهداشت
چگونه زود لاغر شویم؟ شاید شما هم از جمله افرادی هستید که برای کاهش وزن خود نا امید شده اید. مطلب زیر به برخی از روش های میان بر و سریع و در عین حال ساده برای لاغر شدن می پردازد.

برنامه زیبایی اندام در ۶ مرحله ساده برای داشتن اندامی متناسب حتماً لازم نیست که تمرینات جسمی سخت و طاقت فرسایی را داشته باشید. مطلب زیر به برخی از کارهای ساده برای داشتن اندامی متناسب می پردازد. 

بیماری تیروئید و روزه داری اگر شما از آن دسته افرادی هستید که دچار کمکاری یا پرکاری تیروئید می باشید و قصد دارید روزه بگیرید، مطلب زیر را بخوانید تا با غده ی تیروئید و نحوه ی عملکرد آن و نیز تاثیر آن بر فرد روزه دار آشنا شوید.

توصیه هایی که هر خانمی باید قبل از انجام فریز رحم بداند! برای رفع مشکل زخم دهانه رحم افراد اغلب فریز رحم انجام می دهند. در ادامه به جزئیات این عمل و عوارض ها و فواید آن خواهیم پرداخت.

دردهایی که نباید نادیده بگیرید اگر دردی را در بدن خود احساس می کنید هرگز نباید آن را نادیده بگیرید. بسیاری از بیماری ها اگر زود معالجه شوند درمان خواهند شد. در مطلب زیر با برخی از دردها و نشانه های آن ها آشنا شوید.

3 ورزش اصلی که وزن تان را به شدت کاهش می دهد!! بجای رژیم های غذایی سخت برای لاغری که اغلب منجر به مشکلات و بیماری های معده و روده می شود، ورزش هایی ساده و موثر برای کاهش وزن در این مطلب معرفی می شود.

چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟ زانو یکی از اعضای پرکار بدن است و نیاز به مراقبت ویژه ای دارد. مطلب زیر به برخی از کلیدی ترین نکات در رابطه با تقویت زانو پرداخته است.

از یک جراحی ویژه بانوان بیشتر بدانیم! سرطان سینه و علاقه مندی به داشتن سینه های خوش فرم سبب گشته تا پروتز سینه و ایمپلنت پستان رونق بگیرد. در ادامه با عوارض و مشکلات این نوع جراحی آشنا شوید.

10 علامت در پستان که باید جدی گرفت از اعضایی که خانم ها باید مراقب تغییرات و نشانه های آن باشند سینه ها هستند. در ادامه انواع تغییرات در سینه و نشانه های بیماری های بدخیم سینه را خواهیم دید.

۷ عادت روزانه‌ افراد موفق در کاهش وزن کاهش وزن تنها در رژیم غذایی و ورزش کردن خلاصه نمی شود. در مطلب زیر چندین روش موثر دیگر برای کاهش وزن معرفی شده اند. 

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 111 صفحه آخر
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون | همه چیز برای زندگی بهتر می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است