پنجشنبه ۹۷/۹/۲۲   Thu 18/12/13

بهترین پوره میوه برای نوزادان

چاپ مطلب بازدید : 4195 یکشنبه ۱۰ خرداد ۹۴

چه پوره ای برای نوزادان مناسب است؟

بهترین پوره میوه برای نوزادان

پوره میوه

چه پوره ای برای نوزادان مناسب است؟

اختصاصی بیست ستون:  

پوره سیب

پوره میوه

کودکان و نوزادان به غذاهایی که حاوی فیبر و مواد مغذی هستند ، احتیاج دارند . سیب بهترین غذا برای کودک است . سیب را پوست کنید و هسته هایش را در بیاورید و خرد کنید ، سپس بجوشانید تا نرم شود . سیب پخته شده را له کنید و به کودک بدهید که بهترین و خوشمزه ترین طعم را برای نوزاد دلبند شما دارد .

 

پوره هویج

پوره میوه

هویج از ویتامین آ ، ویتامین سی و  کلسیم غنی است و برای رشد کودکان بالای 6 ماه موثر است . هویج را پوست کنید و آن را بجوشانید تا خیلی نرم شود . سپس هویج نرم شده را له کنید . اگر خیلی سفت بود کمی آب داغ به آن اضافه کنید .

 

پوره سیب زمینی  شیرین

پوره میوه

سیب زمینی شیرین سرشار از ویتامین آ است که برای رشد استخوان کودک شما لازم است و سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. سیب زمینی را بپزید و له کنید . می توانید کمی آب به آن اضافه کنید تا رقیق تر شود .

 

پوره موز

پوره میوه

موز سرشار از ویتامین و پتاسیم است . پوره موز سریعترین پوره است و احتیاج به پختن ندارد . سریع موز را پوست  کنید و با چنگال یا در مخلوط کن له کنید . پوره موز آماده است .

 

پوره آواکادو

پوره میوه

آواکادو سرشار از ویتامین ای ، پتاسیم ، آهن ، فولات و چربی است و برای سلامت کودک ضروری است .یک آواکادو نرم انتخاب کنید  و پوست کنید و هسته اش را خارج کنید . سپس آن را له کنید . 

به تلگرام ما بپیوندید
5 ستاره از 5 در 1 رای

عنوان این مقاله : بهترین پوره میوه برای نوزادان

رای شما :
زمان دقیق: 2015-05-31T09:48:45+04:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون | همه چیز برای زندگی بهتر می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است