پوره خوشمزه برای کودکان با عدس و سبزیجاتطرز تهیه خوراک عدس برای کودکان پوره خوشمزه برای کودکان با عدس و سبزیجات اختصاصی بیست ستون: مواد لازم : عدس قرمز : 50 گرم هویج : 75 گرم گل کلم : 75 گرم گشنیز خرد شده : نصف قاشق چای خوری پیاز : 4/1 عدد کلم برگ : 75 گرم سیب زمینی : 75 گرم زردچوبه : 4/1 قاشق چای خوری آب : 1 و نیم پیمانه طرز تهیه : ابتدا عدس را بشویید و همراه با پیاز خرد شده، ادویه و آب در قابلمه بریزید و اجازه دهید به جوش بیاید. بعد از جوش آمدن درب ظرف را ببندید و بگذارید به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم پخته شود. سپس سیب زمینی، گل کلم، کلم برگ و هویج را خرد کنید و به محتویات داخل قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید یک ربع دیگر پخته شود. خوراک پخته شده را در مخلوط کن بریزید تا یک دست شود. اگر پوره خیلی سفت است کمی آب جوشیده به آن اضافه کنید. پوره خوشمزه عدس و سبزیجات آماده سرو کودک دلبند شماست. می توانید این خوراک را بسته بندی کنید و با قرار دادن در یخچال تا یک روز مصرف کنید. البته می توانید خوراک عدس و سبزیجات را در فریزر هم نگهداری کنید. ![]()
زمان دقیق: 2015-12-04T07:10:04+03:30
|
به اشتراک بگذارید
معرفی به دوستان
>
تختی بر تخت عزت سینمای ایران
>سئو | آموزش سئو و بهینه سازی سایت
>تفاوت های زنان و مردان از نظر طرز فکر
>آش و طرز تهیه انواع آش خوشمزه
>اسلام و نظام اسلامی
>تا دیر نشده است دست بکار شوید!
>خلاقیت کودکان و 15 روش طلائی برای پرورش آن
>خلاقیت چیست؟ چگونه میتوان خلاقتر بود؟
>نماینده سراوان و فحاشی او در گمرک
>شبکه من و تو یا من و انگلیس!
>قضاوت میکنم، پس هستم!
>
رازهای باردار شدن سریع
>راه حل فوقالعاده برای تمیز کردن سینک ظرفشویی
>ده فیلم ترسناک با داستان های واقعی
>آیا نشستن سرطان جدید است
>هشت روش فوق العاده برای افزایش قدرت جنسی
>راهکارهای فوقالعاده برای از بین بردن علفهای هرز
>پاک کردن لکه ی انار از روی لباس
>چرا مرد محبوب شما به زنهای دیگر نگاه میکند؟
>زیباترین زنان دنیا در کدام کشورها هستند
>عکس های جدید الهام حمیدی در مزون لباس ایران زمین
>جذاب ترین و خوش قیافه ترین مردان دنیا
ارسال نظرات
>
آرامش و 20 تکنیک طلایی برای دستیابی به آن
>زایمان طبیعی و همه چیز درباره آن
>فشار خون بالا ؛ نکات فوق العاده مهم از علائم تا درمان آن
>خلاقیت کودکان و 15 روش طلائی برای پرورش آن
>تختی بر تخت عزت سینمای ایران
>اسلام و نظام اسلامی
>آش و طرز تهیه انواع آش خوشمزه
>تفاوت های زنان و مردان از نظر طرز فکر
>عشق چیست ؛ همه اسرار تشخیص و انتخاب عشق واقعی
>کیک تولد ؛ دستور پخت و نکات طلایی تهیه آن
>قضاوت میکنم، پس هستم!
>درمان افسردگی ؛ 10 روش فوق العاده درمان افسردگی بدون دارو
>خلاقیت چیست؟ چگونه میتوان خلاقتر بود؟
>موبایل: خوب، بد، زشت... (مضرات موبایل)
>سئو | آموزش سئو و بهینه سازی سایت
عضویت در خبرنامه |
شما اولین باشید!