پنجشنبه ۹۷/۷/۲۶   Thu 18/10/18

طرز تهیه سوپ رژیمی و کم کالری

چاپ مطلب بازدید : 1118 پنجشنبه ۹ مهر ۹۴

سوپ چربی سوز برای افراد رژیمی

طرز تهیه سوپ رژیمی و کم کالری

سوپ رژیمی و کم کالری

سوپ چربی سوز برای افراد رژیمی

اختصاصی بیست ستون:  

مواد لازم :

کدو سبز خرد شده : 4 عدد

هویج خرد شده : 4 عدد

گل کلم خرد شده : 200 گرم

فلفل دلمه ای خرد شده : 2 عدد

کرفس خردشده : 2 ساقه

گوجه فرنگی : 6 عدد

سیر له شده : 4 حبه

پیاز خرد شده : 4 عدد

آب : 4 لیتر

عصاره مرغ : 2 قطعه ( یا آب مرغ : 1 لیوان )

طرز تهیه :

تمام مواد را در قابلمه بریزید و به آن کمی پودر کاری، نمک و فلفل اضافه کنید. در قابلمه را بگذارید تا سوپ خوب پخته و نرم شود. البته نگذارید مواد له شود زیرا ویتامین سبزیجات از بین می رود. سوپ چربی سوز آماده سرو است. 

  • مصرف این سوپ باعث سوزاندن چربی ها و تمیز شدن سیستم گوارشی بدن می شود.
به تلگرام ما بپیوندید
5 ستاره از 5 در 1 رای

عنوان این مقاله : طرز تهیه سوپ رژیمی و کم کالری

رای شما :
زمان دقیق: 2015-10-01T10:26:20+03:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون | همه چیز برای زندگی بهتر می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است