پنجشنبه ۹۷/۹/۲۲   Thu 18/12/13

مزایای شگفت انگیز نوشیدن آب گرم

چاپ مطلب بازدید : 1030 چهارشنبه ۱۳ آبان ۹۴

نوشیدن آب گرم از سرطان روده جلوگیری می کند

مزایای شگفت انگیز نوشیدن آب گرم

مزایای نوشیدن آب گرم

نوشیدن آب گرم از سرطان روده جلوگیری می کند

اختصاصی بیست ستون:  

آب برای بقا لازم است و پزشکان همواره توصیه می کنند روزی 8 لیوان آب بنوشید . اما اکثر مردم اطلاع ندارند که آب گرم و آب داغ هر یک مزایایی منحصر به فرد دارد که با نوشیدن آب سرد از این مزایا بی بهره خواهیم بود . در ادامه به چندین مزایای نوشیدن آب گرم اشاره خواهیم کرد ...

آب داغ برای سم زدایی بدن

آب داغ به سم زدایی بدن کمک می کند . وقتی آب داغ می نوشید ، درجه حرارت بدن تان به تدریج بالا می رود و در نهایت عرق می کنید . عرق کردن باعث می شود مواد سمی از بدن تان خارج و بدن پاک سازی شود . بهتر است قبل از نوشیدن آب به آن چند قطره آب لیمو اضافه کنید .

آب داغ برای کاهش وزن

آب داغ باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود . اگر می خواهید وزن تان کاهش یابد ، در شروع صبح نوشیدن یک لیوان اب داغ با چند قطره آب لیمو را فراموش نکنید تا به سوخت و ساز بیشتر بدن تان کمک کنید .

آب داغ و پیش گیری از پیری زودرس

همان طور که می دانید مواد سمی در بدن باعث سرعت بخشیدن به روند پیری می شود و نوشیدن آب داغ بدن را سم زدایی می کند . علاوه بر آن آب داغ باعث به ترمیم سلول هایی که وظیفه افزایش خاصیت ارتجاعی پوست را به عهده دارند کمک می کند . سلول های پوستی همواره تحت تاثیر رادیکال های آزاد مضر دچار آسیب می شوند و نوشیدن آب باعث می شود پوست آسیب دیده نرم و صاف شود .

آب داغ و افزایش گردش خون

از دیگر مزایای نوشیدن آب داغ افزایش گردش خون می باشد ؛ علاوه بر آن این مساله باعث عملکرد بهتر اعصاب و عضلات می شود . در واقع با تجزیه ی چربی هایی که پیرامون سیستم عصبی وجود دارند ، سلامتی این بخش از بدن تان حفظ خواهد شد .

آب داغ و سلامت مو

نوشیدن آب داغ باعث می شود موهایی نرم و براق داشته باشید . آب داغ باعث انرژی بخشی اعصاب موجود در ریشه های مو می شود و آنها را فعال می کند . این فرآیند جهت بازگردانی شادابی طبیعی موها و سالم نگهداشتن آنها مفید است .

آب داغ و از بین بردن آکنه صورت

آب گرم باعث پاک سازی بدن می شود و در نهایت عوامل ریشه ای عفونت های ایجاد کننده ی آکنه را از بین می برد .

آب داغ و هضم بهتر غذا

آب داغ باعث هضم بهتر غذا می شود . بر طبق مطالعات نوشیدن آب سرد در طی غذاخوردن یا بعد از آن باعث می شود روغن موجود در مواد غذایی سخت شود . این مساله سبب می شود تا یک لایه چربی در دیواره داخلی روده تان ته نشین شود و به سرطان روده مبتلا شوید . با جایگزین کردن آب گرم به جای آب سرد می توانید از این بیماری پیشگیری کنید . آب گرم برای هضم غذا مفید است و بعد از یک وعده ی غذایی مورد نیاز می باشد .

آب داغ و بهبود سرماخوردگی

نوشیدن آب داغ درمانی طبیعی برای سرماخوردگی ، سرفه و گلو درد است و کمک می کند تا دستگاه تنفسی پاک سازی شود . در واقع نوشیدن آب داغ باعث تسکین درد گلو می شود و از دیگر فواید آن می توان به بهبود گرفتگی بینی اشاره کرد.

به تلگرام ما بپیوندید
5 ستاره از 5 در 1 رای

عنوان این مقاله : مزایای شگفت انگیز نوشیدن آب گرم

رای شما :
زمان دقیق: 2015-11-04T10:43:07+03:30
به اشتراک بگذارید معرفی به دوستان
ارسال نظرات
نطرات کاربران
هنوز نظری برای این مطلب ارسال نشده است.
شما اولین باشید!
عضویت در خبرنامه


    
کلیه حقوق این سایت متعلق به مجله اینترنتی بیست ستون | همه چیز برای زندگی بهتر می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است